Trabajadores Unidos de México

Según estudios realizados en la Universidad de Australia del Sur (UniSA), indican que las semanas de cuatro días mejoran la actividad física y el estado de ánimo

Durante los últimos años, en diversos países se ha debatido el tema sobre la reducción en el horario de trabajo o la duración del periodo vacacional para los trabajadores, pues algunas empresas han empleado ya nuevos esquemas.

Estudios realizados por el doctor Ty Ferguson, han demostrado que tener fines de semana que duren tres días ayudaría a que las personas aumenten su actividad física, a ser menos sedentarios y durara más tiempo.

Sin duda el poder descansar tres días a la semana sería una gran noticia para los trabajadores, pues el realizar otras actividades sociales y familiares contribuyen al desarrollo y bienestar de la persona, pues esta estipulado que el cuerpo necesita reposo para recuperarse de los esfuerzos a los que se somete.

Este concepto de una semana laboral de cuatro días no es nuevo, pero ha ganado más fuerza en medio de la pandemia de Covid-19, ya que las empresas se han ido adaptando a la nueva normalidad, en donde se han incorporado nuevas modalidades para los trabajadores, como el trabajo a distancia.

Actualmente estudios también han demostrado las afectaciones por el estrés laboral, pues algunas empresas solo otorgan un día de descanso a la semana, esto ha impactado directamente a la salud física y emocional de muchos trabajadores.

De acuerdo con un informe de la OMS «Organización del trabajo y el estrés», el estrés puede afectar de forma diferente a cada persona. Pero generalmente cuando las personas están estresadas por el trabajo pueden estar cada vez más angustiadas e irritables, son incapaces de relajarse o concentrarse.

Consecuencias del estrés laboral

• Reducción de productividad.
• Descenso en la calidad de vida.
• Problemas de salud física y/o mental (enfermedades).
• Trastornos de depresión y ansiedad.
• Problemas familiares.
• Riesgos de alcoholismo y otras adicciones.

Aunque ya se realizó el estudió y arrojo resultados positivos al tener tres días de descanso a la semana, la iniciativa fue presentada a legisladores del Reino Unido, sin embargo, no se ha aprobado ante la ley.